热火的超级明星扬尼斯·阿德托昆博最近在《Thanalysis Show》播客中分享了他加盟迈阿密后对球队训练强度的深刻感悟。他毫不掩饰地表示：“这真是不可思议，兄弟。我觉得自己这辈子从未经历过这么多跑动。在这里，懒惰根本没有立足之地。每个人都在全力以赴，不仅是球员，连团队的工作人员也在拼命训练。你会见到教练们一大早就在健身房里奔跑、举重，甚至连体能教练也参与进来，和我们一起训练。”

阿德托昆博继续描述他们的训练安排：“我们的每一次训练通常持续一个半小时，训练结束后还必须进行折返跑。即使在一些相对轻松的日子里，你也可能得完成两组训练。其他地方的人把这种训练称为‘迈阿密跑’（Miamis）。在我之前效力于雄鹿的时候，他们常常说‘今天要完成一组或两组迈阿密跑’。可当我来到这里，听说要跑三组时，我便心想：‘好吧，看来今天要完成三组迈阿密跑了。’结果他们却告诉我：‘别搞错了，是真正的三组折返跑。’我心中暗想：‘等等，其他地方的人可都是把这叫做迈阿密跑啊！’”

尽管训练强度远超他的预期，字母哥却充满了对这段经历的热爱：“我真的很喜欢这种感觉，喜欢这里的一切。我相信自己将会达到职业生涯最佳的身体状态，绝对是这样。这里的训练、力量训练以及每个人的努力方式，都将你推向极限。在这个过程中，你要么选择放弃，要么选择坚持。而对我而言，放弃绝不是我的选项，我会始终坚持到底。” RB88